18.〇〇で時間短縮！？

こんにちはー！ゆうです！

会社や学校の後、

筋トレするにあたって、

トレーニング前は栄養補給しないと

いけません。

でも、

ご飯を食べると

消化に時間がかかってしまいます。

それで、

あーめんどくさいって思ったり、

今日やるのやめよー

とか思ってしまいがちですよね？？

忙しい人ならとくにそうです。

それが続くと、

いつのまにかトレーニングから

遠ざかってしまう、なんてことも...

それは避けたいですよね！

でも、あるものに頼ると、

サクッと栄養補給出来て、

ササッとトレーニングして、

賢く肉体改造できるようになるのです！！

皆さんもそうなりたいですよね？？

すぐに栄養補給ができて、

消化も早い！

それが

コーヒーやエナジードリンクです！

速筋のトレーニングには

糖分が必要です。

トレーニングに必要な糖分を

これでとってしまいましょう！

さらにこれらの飲み物、

カフェインが入っています。

このカフェインによって、

トレーニング中の集中力

が高まるので、

とても効果的なんです！！

また、コーラもいいのですが、

コーラは少々糖分が多めなので、

強度の高いトレーニングの時だけ、

摂るようにしましょう。

今からトレーニングにいこうと思っている方、

今すぐ、この方法を試しましょう！

それでは、

次回もお楽しみに！！